Manfaat Yoga untuk Kesehatan Tubuhmu
Yoga, Apa Itu? Hello Sobat jurnalpengetahuan, pasti Sobat semua pernah mendengar tentang yoga. Yoga adalah suatu bentuk olahraga yang berasal dari India. Yoga biasanya dilakukan dengan melakukan gerakan-gerakan tertentu yang fokus pada pernafasan dan meditasi. Olahraga ini sangat baik untuk melatih kekuatan fisik dan mental. Selain itu, yoga juga sering digunakan sebagai terapi alternatif untuk … Read more